امروز، یکشنبه ۰۵ خرداد ماه ۱۳۹۸
آرشیو خبرها

خبر های مرکز آموزش مدیریت و رهبری ایرانیان

فواید سکوت برای مغز
۱۳۹۸/۰۱/۲۹

▫️ازبین رفتن تنش 
▫️بازیابی توان ذهنی 
▫️فعال شدن شبکه پیش فرض مغز 
▫️بازسازی سلول های مغز 

+ رژیم ۱۰ دقیقه ای سکوت در روز برای افزایش سلامت مغز مفید است.